炭水化物

ゆるい糖質制限を始めてからは大人ニキビが出来にくい体質になりました。が、糖質制限が崩壊する出来事が勃発。その名も「冷蔵庫の故障」。もはや自分の意思とは関係なしに食べ続けなければいけない状況に。・・・するとやっぱり出来ちゃったんですよね、ニキビ(^^;)

最近、スキンケア商品に興味があり、色々調べていたら•••そういえば最近「ニキビ」が出来てないということに気がつきました。ここ数年やり続けていることといえば、ゆるめの糖質制限。これが意外と効果があるのかもしれないというお話です。おすすめ商品有。